Упражнения для профилактики послеоперационных осложнений:
После операций по замене суставов частыми осложнениями является тромбоз глубоких вен ног и как следствие тромбоэмболия легочной артерии.
Упражнение 1: Глубокие вдохи и покашливания
- Это упражнение рекомендуется делать как лежа, так и сидя
- 5 глубоких вдохов и затем откашляться 2-3 раза, повторять каждые 15 минут
- Желательно повторять это упражнение в любые часы бодрствования
Упражнение 2: Подвижность стоп
- В положение лежа или сидя в кровати
держать ноги прямо и работать стопой на
максимальную амплитуду вперед и назад
- Желательно повторять это упражнение в любые
часы бодрствования каждые 20 мин.
- Когда колени выпрямлены должно чувствоваться
напряжение в двуглавой мышце икры
Выписка из больницы: дата и время выписки из больницы определяется дежурным врачом по рекомендации оперирующего врача. При выписке пациент получает письмо “Заключение болезни”, в котором описан процесс госпитализации, ключевые стороны операции, а также рекомендации к дальнейшему лечению и обследованиям.
Снятие швов: Послеоперационные швы (скобки) снимаются на четырнадцатый день после операции, как правило в поликлинике больничной кассы или дома медсестрой.
Послеоперационные проверки: На проверку после операции по замене сустава рекомендуется приходить
- через 6 недель после операции
- через 3 месяца после операции
- через год после операции
- после года рекомендуется ежегодно проверяться у лечащего ортопеда.
Как себя вести дома после выписки из больницы? После операции по замене сустава требуется примерно 3 месяца на восстановление и реабилитацию. Очень важно соблюдать все указания, полученные при выписке из больницы.
В каких случаях обращаться за экстренной помощью в приемный покой больницы?
- Затруднения дыхания или внезапная сильная отдышка.
- Давление или боли в сердце
- Резкая незнакомая боль в суставе
- Резкая боль, отек и покраснение в икрах
В каких случаях обращаться за помощью к лечащему врачу?
- Новое покраснение, выделения, отёк сопровождаемые температурой выше 38,0°
- Выделения из послеоперационной раны позже 4 дней после выписки из больницы
- Гнойные или кровяные выделения из послеоперационной раны
- Обильное кровотечение из послеоперационной раны
- Воспаление легких, воспаления зубов и воспаление мочевых путей.
Профилактика инфекций:
Микробы из различных источников инфекции в организме способны заразить искусственный сустав. Для того что бы предотвратить перенос инфекции на эндопротез и тем самым продлить его срок службы, рекомендуется пропить курс антибиотиков профилактически в следующих случаях:
- Перед любыми процедурами у зубного врача включая чистку камня.
- При инфекции мочевых путей
- Различные кожные инфекции
- Любые хирургические вмешательства
Возвращение к повседневной жизни после операции.
Возврат к работе: Как правило время реабилитации после замены сустава 6-8 недель.
Занятия физиотерапией и упражнения важны и после возвращения на работу, поэтому рекомендуется во время рабочего дня делать перерывы на тренировки.
Вождение: как правило, не рекомендуется возвращаться к вождению ранее 6 недель после операции. Кроме того, рекомендуется проконсультироваться со страховой компанией по поводу страховки на вождение после операции по замене сустава.
Рекомендуемые занятия спортом:
Ходьба: рекомендуется заниматься ходьбой, однако начинать занятия надо с небольших дистанций и постепенно увеличивать расстояние, при ходьбе следите за этими правилами:
- Старайтесь чтобы длинна шага при ходьбе была равной с обеих ног
- Время пребывания каждой стопы на земле было равным
- При ходьбе старайтесь начинать шаг с пятки и заканчивать на пальчиках
Плавание
Велосипед: Рекомендуется начинать с тренировок на велотренажере и, лишь когда почувствуете себя уверенно, переходить на велосипед
Занятия спортом, требующие совета врача:
- Горнолыжный спорт
- Горный велосипед
- Йога
- Бег
- Баскетбол
- Сквош
- Аэробика (прыжки)
